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苹果泥的做法详解

2014-04-04
导读:苹果泥是宝宝果泥的首选,苹果泥甘甜可口,宝宝会很乐意食用哦!
文章插图

一、做法

1、将苹果洗净,去皮,然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状,即可。

2、或者将苹果洗净,去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后即可。

苹果泥的做法小贴士

二、制作要诀

苹果要去掉皮,刮子或匙要洗净消毒,再给婴儿刮泥喂食。

三、健康提示

1、苹果含有丰富的矿物质和维生素,婴儿吃苹果可补充钙、磷,预防佝偻病。

2、还具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿的缺铁性贫血具有较好的治疗作用,对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜。

3、制作成苹果泥更容易消化。

注:适合六个月以上的宝宝。

来源:美柚用户投稿

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