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孕期长黄褐斑了怎么办

2018-08-23
导读:很多孕妈妈在怀孕后脸上会长出一些斑点,这就是黄褐斑
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很多孕妈妈在怀孕后脸上会长出一些斑点,这就是黄褐斑。虽然这些黄褐斑会在产后自动消失,但此时也可以采取一些措施,尽量减轻皮肤色斑加深的程度。

黄褐斑是怎么来的

黄褐斑是由于组织细胞间的微循环受阻,细胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉着所造成的。

脸部的表皮层最薄,毛细血管最丰富,也最易形成色素沉着。

预防黄褐斑要吃好睡好

少食咸鱼、咸肉以及腌、腊、熏、炸等食品。多摄取新鲜水果、蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜、西红柿、土豆、卷心菜、花菜、鲜枣、橘子和动物肝脏等,这些食品对消除黄褐斑有一定的辅 助作用。

抑郁的情绪再加上经常熬夜,会加重黄褐斑,所以孕妈妈应该保证良好充足的睡眠,以及放松的心情。

来源:美柚用户投稿

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