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孕期焦虑太矫情?有谁天生就会当妈!

2018-09-30
导读:孕期焦虑太矫情?有谁天生就会当妈!

怀孕后,你是否也有过焦虑的时刻?

这样不敢吃那也不敢喝、护肤品不敢用...害怕对宝宝不利;怀孕后的你变得忧心忡忡,肚子上的妊辰纹消不掉很丑怎么办?身材恢复不了怎么办?睡觉姿势不对会不会....各种的担心。

周围的人会觉得你变的“矫情”了,爱发脾,这也不行那也不对,其实,不是怀孕后变的矫情了,而是女人一旦怀孕转换成母亲这个角色,心理上变化和压力无形中影响着孕妈妈。

妈妈 A  27 岁

宝宝 3 个月 头胎

孕期快三个月了,一点胃口没有,什么都吃不下,很担心会影响宝宝,怎么办?我该怎么判断是不是缺营养呀?

妈妈 B  25岁

怀孕 5 个月 头胎

从怀孕到宝宝出生的焦躁莫过于每次产检等待结果的时候了,害怕宝宝不健康,害怕结果不好,总是担心这担心那。

妈妈 C  32 岁

怀孕  8 个月 二胎

我本身是一个心大的人,但是仍然在孕期有两次焦虑 。一次是快到 3 个月的时候,本来不高的孕酮值降低,我在家休了一周,每天打针终于稳定了;另一次是7个月的时候,第二次胎心监护第一次没通过,第二次才勉强通过。

怀胎十月是一个漫长而艰辛的过程,如何缓解孕期焦虑紧张? 我们有几点建议:

1. 多学习多听讲座、微课:重点内容自己拿小本子记下来,知识的储备一定程度上可以缓解焦虑;

2. 给自己给宝贝打气:其实宝贝比我们想象中强大的多,他们会感受到麻麻的喜怒哀乐,作为麻麻,我们不能自我气馁,一定要给宝贝树立良好的榜样

3. 多想一些美好的事情:美景、美食、好看的电影等等,总能带给我们舒心愉悦的心情,没有什么是过不去的,要多跟家人在一起开心的度过每天哦。

为了帮助孕妈妈们全面系统的解决孕期焦虑的问题,这次我们为专门引入了菜鸟妈妈的孕期系列健康课程。

这套孕期健康课程,根据孕早期、孕中期、孕晚期各个阶段的特点编排,能充分改善孕期出现的水肿酸痛,强化盆底肌,给腹中的小宝宝一个安稳的空间,还能科学控制孕妈妈的体重,让你轻松、顺利度过 10 个月孕期。

孕早期 3 个月是胎儿器官发育的关键期,但是大多数孕妈妈还在接受妊娠反应的考验,恶心、呕吐、食欲不振,吃什么都不香。这种状况下,营养的摄入怎样能得以保证呢?

别烦恼!这份孕早期饮食指南,贴心上线啦!

怀孕后准妈妈的身体难免会出现过敏、感冒发烧、孕酮低等状况。准妈妈或手忙脚乱,或焦虑不安。本系列课程将系统传授孕早期大部分疾病的特点及防治方法,让准妈妈建立科学的认知,从容应对孕期疾病,顺利度过整个孕期。

孕中期腹部开始变大,准妈妈中心开始向前移,行动也开始不便。腰疼、背疼、小腿抽筋、胀气、宫缩等问题开始困扰孕妈。

如何在孕中期预防及护理这些孕期症状才是重中之重,想弄清楚这些问题,就来看这个系列的课程吧!

为了让孕妈妈们更快地获取自己对应阶段所需的知识,我们将菜鸟妈妈孕期健康系列课程拆分小课,今天先给大家介绍孕早期、孕中期的必修课,更多关于孕晚期及产后的课程,敬请持续关注哦。

怀孕意味着身份的转变,和对宝宝的责任,我们不妨抽出一些时间学习必备的孕期知识,每次课不到一杯奶茶的钱,就能帮您轻松度过孕期!

最后,告诉孕妈们一个好消息,专家课堂开通了分享赚功能,将带有分享赚标识的课程分享出去,您将有机会获得丰厚的佣金哦!

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来源:美柚用户投稿

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