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专家课堂上新了!宝宝不睡,妈妈老10岁!

2018-10-17
导读:专家课堂上新了!宝宝睡得好,妈妈不熬夜!

宝宝不抱不睡,不奶不睡,不摇不睡,一放就醒,一醒就哭……自从当了妈,很多人没有睡过一次好觉。

宝宝睡觉这件事,真的是让妈妈们伤透了脑筋,你是怎么哄宝宝睡觉的?是一边拍一边哄睡?喂奶喂着喂着让他睡?还是每次等宝宝哭闹累了睡?

如果你发现一个女人在很短的时间内,从青春美少女变成挂着两只“熊猫眼”的蓬头大妈,千万不用怀疑,真相只有一个——她当妈了!而且还摊上个睡渣宝宝。

如果你正在经历哄睡的煎熬,完全忘了一觉睡到大天亮是一种什么样的感觉了。希望这个课程可以帮到你,教你小儿哄睡秘籍,让“睡渣”变“睡神”。

宝宝睡得好,免疫力会更好,不容易生病哦~

宝宝出生后,我们几乎所有的一切都围着这个新生命旋转。

但我们往往忽略排在母亲之前的另一个身份——我自己。

产后身体都比较虚弱,如果护理不当,很多妈妈产后会出现妇科炎症、关节痛、头晕头痛、乏力、易感冒、特别怕冷等等的问题……

身为人母,我们只有先要做好产后的身心恢复,才有力气照顾宝宝哦。

产后恢复的本质不仅是身材的婀娜,更重要是生理功能的恢复,体能、运动能力、生殖能力、性能力等,都恢复到产前孕前的最好状态。

产后护理做得好,身体恢复快,一辈子都不受罪!

一起学习妈妈们都需要的产后护理术吧!

朋友跟我说生娃后感觉体质大不如前,动不动就腰酸背痛,怀疑自己是不是得了月子病。

其实我生娃后也是这样,当时家里老人说,肯定是月子受凉了。真的是因为这样吗?

其实,产后长时间抱孩子会加重腰部的受力,引起腰痛。

长时间哺乳、还一直低着头,会造成脖子酸痛、僵硬。

如果不好好休息,使得身体疲劳,出现肩颈腰痛症状。

这些症状通常 6 个月后就会缓解很多,但是需要注意,缓解颈椎压力,要不然就会落下病根。

为了让大家在短时间里缓解产后肩颈腰痛等问题,我们推出了脊椎理疗计划,一起来学习吧吧~

生娃后,想必你迫不及待地想要甩掉那讨厌的赘肉。

虽然快要进入冬天,但是别以为穿得多就能把肉藏起来,尤其是肩膀略宽、手臂粗壮的小仙女总是会非常惆怅。

南方湿冷,穿得多,稍不注意就鼓鼓囊囊肿过熊、壮成山啊。

北方一进屋有暖气,脱掉外套,只穿单衣,虎背熊腰一目了然。

但是,我居然发现闺蜜最近偷偷瘦了!

明明两人天天一起吃零食炸鸡为什么偏偏自己胖了 4 斤,闺蜜却瘦了 6 斤!绝对不能接受友情的“背叛”!

终于,在死缠烂打下,闺蜜终于招了她悄悄变瘦的小秘密!

那就是坚持练习维密天鹅臂速成计划,练 3 天就会看到美丽的锁骨出现;练 7 天手臂瘦了 2cm !副乳也会消失了。

我们也来试试吧!

你身边有孕妈吗?有打算备孕的姐妹吗?

快告诉她们,吃得多不代表吃得好哦~

很多孕妇急于补充各种各种营养,不怕多,就怕少,其实这样容易出现营养过剩的情况,导致孕妇出现糖代谢异常。

尤其孕晚期孕妈妈普遍胃口比较好,如果放纵自己的食欲,巨大儿不利于生产,还容易发生妊娠高血压综合征等并发症。

那如果少吃点,减减肥怎么样呢?

孕晚期是胎儿长得最快的阶段,营养不足影响宝宝健康。

只有吃得科学,才能保证孕妈妈和胎宝宝对于营养的需求,还能通过饮食来调节一些孕期特有的不适。

那么孕晚期怎么吃才科学呢?我们为此推出了孕晚期饮食课程,一起来学习吧。

最后,告诉辣妈们一个好消息,专家课堂开通了分享赚功能,将带有分享赚标识的课程分享出去,您将有机会获得丰厚的佣金哦!

以上就是本周的新课介绍,想了解更多课程,请点击 app 首页——全部工具——专家课程。

来源:美柚用户投稿

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