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预防产后出血,孕妈可以怎么做

2018-11-30
导读:顺产的妈妈在胎儿娩出后 24 小时内,阴道流血量超过 500 ml称为产后出血。
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顺产的妈妈在胎儿娩出后 24 小时内,阴道流血量超过 500ml 称为产后出血。如果是剖宫产妈妈,失血量超过 1000ml 称为产后出血。产后出血是一种很严重的分娩并发症,严重的可以引起死亡,妈妈们要高度重视。

哪些原因会引起产后出血

引起产后出血的原因,主要有这四点:子宫收缩乏力、胎盘相关因素、软产道裂伤(软产道包括子宫下段、宫颈、阴道及骨盆底软组织)以及孕妈妈凝血功能障碍。这些原因有可能同时存在或者相互影响。

1. 子宫收缩乏力:子宫收缩乏力是引起产后出血最常见的原因。由于子宫的肌肉在中间层互相交叉,血管在中间穿行,子宫肌肉收缩时,可以压迫血管,起到止血的作用。宫缩乏力就不能很好的止血,从而引起产后出血。

如果妈妈精神紧张、体质虚弱,或者在分娩的过程中产程延长使得体力消耗过多,或者多胎妊娠、羊水过多、巨大胎儿等因素使得子宫肌肉过分伸展,都有可能引起子宫收缩乏力。

2. 胎盘因素:包括胎盘滞留(宝宝出生后 30 分钟胎盘还不娩出)和胎盘植入(胎盘绒毛在胎盘附着的部位与子宫紧密连接)。这些情况会导致胎盘剥离不全,已剥离的部位不能很好的止血而发生出血。

3. 软产道裂伤:如果软产道裂伤之后没有及时发现,没有及时采取止血措施,就会引起产后出血。如果胎儿巨大、发生急产、妈妈的软产道组织弹性差、或者医生用产钳助产等阴道手术助产,都有可能导致软产道裂伤。

4. 凝血功能障碍:如果妈妈的凝血功能低下,会导致创面的伤口处血液不能及时凝固进行止血,比如妈妈的血小板减少、肝脏疾病使得凝血因子减少、或者有再生障碍性贫血等疾病都会引起此情况。

如何预防产后出血

1. 分娩应选择正规、有抢救设施的医院,最好是专业的妇产医院,尽量避免产后出血的发生。

2. 怀孕期间应该注意补充营养,并提前了解产后出血的原因及紧急应对方法。如果是怀有双胎的妈妈,或者是有羊水过多、妊娠期高血压疾病、凝血功能异常等其他出血高危因素的妈妈,要提前做好病情控制的工作,还要提前住院观察。

3. 分娩的时候不要太紧张,放松心情,好好休息,以免发生宫缩乏力。

4. 生产过程中要听从医护人员的指导,密切配合接产人员的检查,防止产程延长。

5. 及时排尿,以免充盈的膀胱阻碍胎盘排出,使已剥离的胎盘滞留在子宫里面。

6. 让宝宝早接触、早吸吮新妈妈的乳头,可以促进子宫收缩,缓解因子宫收缩乏力而导致的出血。

产后出血如何预防和调养

1. 尽早让宝宝吸吮新妈妈的乳头,吸吮乳头可以使子宫反射性的收缩,有利于子宫创面的止血。

2. 饮食上,新妈妈在产前应多补充富铁食物(动物内脏、动物血液、红肉)或铁剂,减低产前贫血风险。此外还需要多吃富含维生素K的食物(奶酪、绿叶蔬菜、藻类蔬菜、鸡蛋等),维生素K参与凝血机制,缺乏容易出现凝血障碍,增加产后出血的风险。

产后出血的调养,多吃含铁丰富的食物,补充生产和恶露的血损失。加强营养,注意休息,情况稳定后鼓励下适量活动,活动量应视身体状况增减。

3. 贫血严重的新妈妈应及时咨询医生,开具铁剂处方。同时搭配维生素C 或富含维生素C 的蔬菜水果,促进铁的吸收。

来源:美柚用户投稿

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