美柚知识

乳房护理4步走,帮你远离乳房疾病

2018-11-30
导读:哺乳是乳房发挥的最大作用
文章插图

哺乳是乳房发挥的最大作用。妈妈分娩后要及时给宝宝哺乳,在哺乳期间一定要注意乳房的保护,尤其是坐月子期间,尽量避免乳头损伤及乳腺炎的发生。

乳房的正确护理

1. 正确哺乳

哺乳前先做好准备,为宝宝换好尿布,清洗双手,用温开水擦净乳头,并在哺乳时保持轻松愉快、良好的心态。千万不要等到宝宝很饿才哺乳,哺乳时要平静缓慢,要避免突然中断,以及做其他容易分神的事。在哺乳后让宝宝保持直立姿势,并不要和宝宝较大动作地玩耍,宝宝容易牵拉乳头,造成乳头受伤。

每次哺乳时可持续半个小时,每次哺乳时两侧乳房要交替哺喂,先喂一只乳房,吸空后再换另一只乳房。下一次喂奶要先喂上次未吸尽的一侧,吸空了再换另一侧。宝宝吸吮停止后,要轻轻取出。

2. 清洁护理

正常哺乳结束以后,要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。先用温水将乳晕和乳头擦洗干净,然后把毛巾稍稍拧干,环绕形地敷在乳房上(露出乳头)。两条毛巾交替使用,每 2~3 分钟更换 1 次毛巾,反复做约 15 分钟,敷至皮肤呈微红色,即达到效果。倘若还没有分泌乳汁,早晚各做 1 次。如果已开始分泌乳汁,则每次喂奶前半小时做。

3. 选择哺乳文胸

产后妈妈就可以换上专门的哺乳文胸了。除了能让哺乳变得更为方便以外,还起到了很好的保护作用。

4. 按摩乳房

为了产后顺利地进行母乳喂养,需要对乳房进行按摩。按摩乳房不仅可以加速血液循环,还能促进母乳分泌。

乳房肿胀怎么办?

有的妈妈产后 3 天双乳胀满,出现硬结、疼痛,甚至延至腋窝部的副乳腺,同时伴有低热,这种现象主要是乳脉淋巴潴留、静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。一般至产后 7 天乳汁畅流后,痛感多能消退。减少这种疼痛的方法如下:

1. 早开奶、勤哺乳,使乳腺管疏通,利于乳汁的排出。

2. 积极排空乳房。尽量让宝宝把乳房内的奶汁吸干净。如果吃奶量太少,可用手挤奶,使乳房变软。同时暂时减少食用鱼汤、肉汤等。

3. 哺乳前热敷乳房,并可做些轻柔的按摩,用手由四周向乳头方向轻轻按摩,以促进乳汁畅通。

哺乳后可以用清凉的毛巾或包裹冰块的毛巾进行冷敷,减轻肿痛,同时还能预防细菌侵入引发炎症。

4. 佩戴合适的乳罩,不宜过紧,将乳房托起,有利于乳房的血液循环,从而可减轻疼痛。

5. 如果乳房胀痛严重或出现红、肿、热痛等,请医生来帮助治疗。

来源:美柚用户投稿

增值电信业务经营许可证 闽B2-20140056

美柚 | 柚子街 | 柚宝宝 | 返还购 | 用户协议 | 出版物经营许可证

闽ICP备13020990号-5ghs闽公网安备 35020302000042号Copyright © 2018 Meetyou. 保留所有权利