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这样断奶,妈妈轻松宝宝不痛苦

2018-11-30
导读:所谓断奶是指从全部由乳汁提供的营养逐渐转换为由食物供给的营养。
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所谓断奶是指从全部由乳汁提供的营养逐渐转换为由食物供给的营养。

断奶是一个过程,在食物添加转换过程中逐渐断奶。随着添加食物增多,逐渐减少母乳的喂哺次数,甚至用辅食全部代替母乳,最终自然断奶。

为什么要断奶?

随着哺乳时间的推移,母乳由初乳过渡到成熟乳,乳汁的量和质都逐渐不能满足婴儿生长发育的需要。过分延长母乳喂养时间,不仅会使孩子留恋母乳,干扰对辅食的兴趣,影响正常食欲,产生拒食反应,影响婴儿的健康成长。

什么时候断奶好?

我国营养学会建议有条件的宝妈可以持续哺乳至宝宝2岁以上。很多宝妈因为工作繁忙或身体疾病等各种原因不能坚持给宝宝哺乳,也不强求哺乳至 2 岁,一切遵循宝妈的意愿。但辅食是 6 个月才添加,因此不宜在宝宝 6 个月内就断奶。如果没办法纯母乳喂养,也要用配方奶粉继续喂养,断奶的时期至少要等宝宝 6 个月以后才进行,除非特殊情况需要医生指导。

断奶的方式和准备

首先,在心理上,父母要把断奶看成是自然过程。当宝宝对母乳以外的食物感兴趣的时候,应该用适当的语言诱导和强化,使宝宝受到鼓励和表扬,感到愉快,在心理上把断奶会当作一个自然过程。同时,家里的其他亲人应有意识地多与宝宝接触。

其次,断奶的时候,先从减少白天喂母乳次数开始,逐渐过渡到夜间,可用牛奶或配方奶逐渐取代母乳,但仍需每天给 1~2 次母乳。这期间,宝宝从蹒跚学步到自由行走、玩耍,宝宝活动范围逐渐扩大,兴趣逐渐增加,与妈妈的接触时间逐渐减少,有利于断奶。

再次,断奶时,不要让宝宝看到或触摸妈妈的乳头。妈妈在断奶期间不应回避,应多和宝宝在一起玩他感兴趣的游戏,转移宝宝的注意力,尤其是在宝宝哭闹时,父母及家里的亲人一定要帮助安抚宝宝,给宝宝更多的关爱,千万不能急躁,更不能训斥宝宝。

最后,在断奶期间,不应母婴分离,这样会给宝宝带来心理上的痛苦。另外,一旦断了奶,就不要让宝宝再吃母乳了。

宝宝断奶不当容易引起哪些不适

1. 营养失调。断奶饮食不当,方法不合理、偏食以及食物摄取量不足是引起断奶期婴儿营养不良的主要原因。营养不良的婴儿抵抗力下降,易患感冒或腹泻。

2. 消化不良。这个时期宝宝尝试到更多的美味,很容易造成饮食过量;同时宝宝一旦习惯了断奶饮食和断奶期间的护理,妈妈就容易疏忽大意起来,忽视食具的消毒。于是容易引起宝宝的消化不良。

3. 维生素缺乏症。由于宝宝以断奶饮食为主,减少了母乳或牛奶的摄取量,所以会在一定程度上引起部分维生素摄入不足。这不仅是饮食的质和量的问题,也是宝宝饮食不平衡、营养摄取不均衡所致。

如何解决宝宝断奶的不适症状

1. 循序渐进,食物逐渐多样化。

给宝宝添加食物时,要采取逐步增加的原则,每天最多 1~2 种,从少到多。爸爸妈妈可以通过改变食物的做法来增进宝宝的食欲,使宝宝对食物感兴趣。每次的喂食量不要太多,保持少食多餐。另外要注意,在宝宝身体不舒服的时候,千万不要强迫宝宝进食新食物。

2. 不要半途而废。

即使宝宝出现不适症状,也不要因为宝宝哭闹就拖延断奶时间,或半途而废。在这种情况下,爸爸妈妈要对宝宝进行情绪上的安抚,多抱抱宝宝跟宝宝说话、玩游戏、陪在宝宝的身边。这样,宝宝情绪稳定了,就会逐步接受断奶的事实。

3. 用餐具喂宝宝。

让宝宝习惯用餐具进食,即使喂流质食物也用餐具。当宝宝习惯于用勺、杯、碗、盘等器皿进食后,会逐渐淡忘从前在妈妈怀里的进食方法,转而乐意接受新的食物了。

当宝宝开始品尝奶以外的食品时, 就要遇到用匙喂的问题,因为好多固体 食品是不能用奶瓶喂的。为了能使宝宝顺利地添加辅食,吃上固体食物,练习用匙喂是很重要的,这也是为日后能顺利断奶打下基础。

来源:美柚用户投稿

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