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辅食添加有讲究,4个时机须把握

2018-12-11
导读:一般宝宝满6个月开始添加辅食,早产儿按照纠正月龄满180天开始添加辅食。

《中国居民膳食指南》推荐,一般宝宝满6个月开始添加辅食。早产儿按照纠正月龄满180天开始添加辅食,不再以之前的4~6个月为准。

因为每个宝宝的发育情况都不尽相同,所以宝宝添加辅食的时机还需要根据宝宝发育的生理状况进行判断。有很多新手妈妈对此都头疼不已,害怕错过给宝宝添加辅食的最佳时机。其实不必过分紧张, 当宝宝出现这4个信号的时候,就应当考虑开始给宝宝添加辅食了——

信号1:宝宝能够控制自己的头和颈部,或者已经能够自己坐,还可以伸手抓物件。

信号2:宝宝对食物表现出兴趣。比如大人吃饭的时候有很想吃的表情;给宝宝手里拿食物会主动放进嘴里,或者想抢大人手里的勺子、筷子、碗;如果把食物放进宝宝嘴里时,宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下,说明宝宝对吃东西有兴趣,就可以考虑开始给宝宝添加辅食了。

信号3:挺舌反射消失。什么是挺舌反射?就是当你将食物放进宝宝嘴里时,宝宝会本能地用舌头把这些食物往外推表示拒绝。一般6个月左右,宝宝这种情况就会消失。

信号4:宝宝是否出现了吃不饱的现象,每日吃奶量超过1000ml。

概而论之,当宝宝体重达6.5~7KG的时候或者达到出生体重的两倍时,以上3种信号也都会伴随着出现。

那么,过早和过晚添加辅食对宝宝有哪些影响呢?

有的父母在宝宝4个月前就开始给孩子添加辅食,如米粉或蛋黄。一般来讲,4个月左右的宝宝消化系统发育尚不完善,唾液淀粉酶分泌还不够活跃。添加含有淀粉类食物可能会导致宝宝因为消化不良而腹泻,甚至会因蛋黄过敏,从而影响宝宝正常发育。

而过晚添加辅食,一方面,满6个月的宝宝单纯靠奶类已不能满足其每日营养所需;另一方面,父母很可能因为辅食添加过晚导致孩子贫血或发育迟缓。因此,父母们一定要重视起来,把握好给宝宝添加辅食的时机。

但需要注意的是,天气过热、过冷或者宝宝患病时,可以暂缓添加辅食。

龙应台曾写过这样一句话——“母亲,原来是个最高档的全职、全方位CEO,只是没人给薪水而已。” 从十月怀胎,到照顾宝宝的点点滴滴,每个宝妈都是非常不易的。希望各位爸爸妈妈们一起加油,让宝宝健康成长!

来源:美柚用户投稿

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