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宝宝添加辅食5要素,你喂对了吗?

2018-12-11
导读:准备添加辅食的注意事项,99%的妈妈可能会做错
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1. 放心,宝宝一点也不重口味

辅食的味道一定要清淡,千万不要用调味品!当用同一食材同时制作大人和宝宝的食物时,调味前记得要先将宝宝的食物先取出来。添加过多调味品,如盐、酱油、味精等,是不可取的。

2. 食物过敏快走开

由于宝宝体质差异,导致其过敏反应的食物也会不同。所以添加辅食要循序渐进、由少至多,每次只添加一种食物,观察宝宝的反应,看是否起疹子等。这样可以辨认到底是哪种食物是宝宝过敏的“元凶”。

宝宝过敏时,一定要及时看医生,这段时间也不要给宝宝食用此类食物。

3. 在宝宝大便中辨“元凶”

喂辅食后,宝宝排便情况也会发生变化,如会出现大便次数增加、便秘、腹泻等情况。如果情况不严重,各位妈妈不要着急,这是因为宝宝一直习惯吃母乳或奶粉,尚未适应吃其他食物。

假如宝宝出现便秘的情况,不妨给宝宝吃点蔬菜粥。此外,妈妈还要注意观察宝宝的表情和反应,并综合来决定辅食的具体内容。

4. 喂食时间勿随性

刚刚开始添加辅食,最好选在上午。妈妈们可以把喂辅食的时间放在喂母乳或奶粉的间隔期间,少量喂为宜。这样可以让宝宝逐渐适应他们的“新伙伴”。

一般而言,宝宝每隔2-3小时就会因肚子饿而哭闹,建议妈妈们在每天的相同时间喂辅食,可以使宝宝的饮食具有一定的规律性,帮宝宝养成良好的生活习惯。

5. 不可或缺的“仪式感”

喂辅食的地点也需要妈妈们注意。很多妈妈“不拘小节”,有时在卧室直接给宝宝喂辅食,有时把宝宝放到客厅或者其它地方,并没有固定的地点。建议让宝宝坐在餐椅上,养成在固定地点吃饭的习惯,这样会使他们觉得,坐在餐椅上就该吃饭了,可以培养宝宝潜意识里“吃饭”的概念,增加一些“仪式感”。

此外,还可以通过饭前给宝宝擦手,饭后给宝宝擦嘴等方式,让宝宝逐渐意识到进餐的开始和结束的整个流程。

来源:美柚用户投稿

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