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宝宝上火了,家长应该怎么做

2018-12-25
导读:宝宝脏腑娇嫩,各个器官尚未发育完善,所以宝宝上火与成人上火不同,各位家长要重视起来,避开误区,科学助宝宝去火。
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宝宝脏腑娇嫩,各个器官尚未发育完善,所以宝宝上火与成人上火不同,各位家长要重视起来,避开误区,科学助宝宝去火。

家长要注意避开这两大误区

1.  拖延用药

很多家长会认为,宝宝上火很常见,况且是药三分毒,多喝点水就好了,殊不知这样的想法可能会延误病情,宝宝上火时身体的免疫力是低下的,喝水可能会有帮助但绝不是根治方法。

此外,哺乳期的宝宝还可能因为摄入水过多,没有肚子再去吃奶而发展成营养不良。所以宝宝上火绝不能掉以轻心,需要得到及时治疗。

2.  滥用药

生活中,上火是常见的病症,甚至大家都不认为它是疾病,所以不少家长认为,宝宝上火和大人一样,吃几粒清火药、喝点凉茶就好了,但小儿是稚嫩的,脾胃等五脏六腑尚未发育完全,成人药即使减量也并不适用于小孩。

临床上曾有一从上火发展为顽固性腹泻的例子,起因就是因为家长给不足三岁的宝宝喝了一点点凉茶,随后孩子就开始了长期腹泻,甚至出现了脱水等严重症状。

所以自行用药,用成人药都是不可取的做法。

宝宝“上火”妙招多

那么避开误区之后,各位家长该怎样正确帮宝宝“防火灭火”呢?这里有几个小妙招送给大家。

1. 饮食管理

提倡母乳喂养:母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体,是宝宝最理想的食物,母乳喂养可提高呼吸道抵抗力,防止上火。

人工喂养的宝宝,应在营养师的指导下选用配方奶,多同时适量多喝白开水。

合理添加辅食:宝宝 6 个月后合理补充富含膳食纤维的谷类、新鲜蔬菜、水果等食物,可起到预防上火和便秘的作用。经常性的让孩子多吃水果,特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。已经可以添加辅食的宝宝应从添加蔬菜开始,如白菜、芹菜、莴笋、茄子等。

避免辛辣、油腻、高热量的食物,大葱、辣椒、胡椒等辛辣佐料也不适合小孩子。

2. 生活管理

多喝水:养成宝宝喝水的习惯,及时补充所需水分的同时也是在清理肠道,排除废物。如果宝宝不爱喝白开水,可以加一些冰糖,要注意蜂蜜是不太适合小孩子的。

多睡觉:保证宝宝睡得好,睡得够,保持室内的环境清新,保持愉快的心情。在空气清新的日子,多带宝宝到户外活动,可以促使宝宝体内积热发散,提高抵抗力。

穿衣法则:经常会见到妈妈们在夏天依旧把宝宝包得严严实实,生怕冻着。可虽然宝宝的体温调节系统尚未发育完善,但宝宝依旧能感觉到热。所以正常的情况下,宝宝穿衣与成人穿衣差不多就好了。

各位爸妈也可通过宝宝的手掌温度和脖子是否有汗来判断孩子的冷热,从而进行衣服的增减。如果穿得太多,出汗量增加,,宝宝会很容易出现干燥上火的症状。

3. 药物管理

宝宝去火用药,要选择适合小儿专用药。家长们也可用绿豆、鲜藕、莲子、雪梨、甘蔗等煮水给宝宝喝,对预防上火会有良好效果。

宝宝“防火、灭火”需要从饮食、起居各方面入手,防患于未然。对于已经上火的宝宝,家长要给予重视,科学安全的帮宝宝“去火”。愿宝贝们个个都身体健康,远离上火的困扰。

来源:美柚用户投稿

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