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准妈妈如何自我防护?

2019-03-04
导读:被撞倒时的紧急应对措施
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公共场合如何防撞?

避开人群:等车的时候,准妈妈可以站在人少的地方;乘坐地铁或公交时,应该后上车,如果车上人多最好再等一辆;上车后,尽量移步人少的地方。

穿着轻便:准妈妈最好穿着轻便,鞋子应该选择防滑、减震的球鞋,以保护双脚;不要穿长裙,以免绊倒自己。

掌握正确的站立姿势:在车上站着的时候,双脚分开与肩同宽,将重心放在下半身,一手扶着立柱,另一只手挡住后背。注意不要伸手拉吊环。

被撞倒时的紧急应对措施?

护住肚子:准妈妈不慎被撞时,应立即用手中的包或衣物放在肚子上或用手护住肚子,侧身着地以缓冲被撞的冲击力,保护腹中胎儿。

别用手撑地或双膝跪地:当准妈妈因重心不稳要摔倒时,不宜用手撑地或双膝跪地,否则会损害关节,甚至造成骨折。

缩成球形:一般状况下,摔倒时着地的面积越大,其所受的伤害会越小。因此,准妈妈如果不慎被撞到,应尽量将身体蜷缩起来,以缩成球形为最佳。

来源:美柚用户投稿

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