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防止黄褐斑加深,就要做到这 3 点

2019-03-14
导读:准妈妈不必为孕期长黄褐斑烦恼,可以采取一些方法来预防黄褐斑颜色的加深。
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孕期长黄褐斑是一种正常现象,不少准妈妈在孕3~5个月之后,就会发现脸上或者下巴周围出现了黄褐斑;

准妈妈的手臂或者其他暴露在阳光下的身体部位,可能也会出现深色斑块的情况;

准妈妈可能还会发现,原本身体色素较多的地方,如乳头、疤痕、外阴周围皮肤,在孕期颜色会加深。

这些都让准妈妈苦恼不已。

为什么准妈妈会长黄褐斑

准妈妈之所以会在孕期长黄褐斑,是由于荷尔蒙的变化,导致体内黑色素的暂时增加。

在分娩之后,孕期长的黄褐斑就会慢慢褪色,恢复正常的颜色。

但是每个人的情况不同,有的准妈妈孕期的黄褐斑不会完全消失。但准妈妈不必为孕期长黄褐斑烦恼,可以采取一些方法来预防黄褐斑颜色的加深。

准妈妈预防黄褐斑加深的小技巧

1.避免阳光的伤害,注意防晒

阳光所含的紫外线(UV)会加强黑色素的沉淀,因此无论是晴天还是雨天,准妈妈都应该做好物理防晒,例如使用遮阳伞、戴帽子等,还可使用孕妇专用的防晒霜。

2.多吃富含维生素C的水果

准妈妈可以通过吃富含维生素C的新鲜蔬果,来预防黄褐斑的加深。例如猕猴桃,其所含的维生素C能干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,令皮肤保持白皙。

3.保持良好的情绪和睡眠

准妈妈保持平和良好的情绪,不仅会精神焕发,皮肤也会变得好一些;此外,充足的睡眠也能够让准妈妈的皮肤得到修整,以修复日晒后损伤的细胞,预防黄褐斑加深。

来源:美柚用户投稿

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