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​临产前,准妈妈有哪些需要注意的

2019-09-01
导读:对于产妇来说,懵懂、无知、没经历,都容易让准妈妈在分娩前过度焦虑。
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分娩对于准妈妈来说是一生当中最重要的事情之一,特别是对于产妇来说,懵懂、无知、没经历,都容易让准妈妈在分娩前过度焦虑。

那么,准妈妈在生产前需要注意哪些?

1.保持心情的稳定

到预产期后,准妈妈要开始调节自己的心情,保持心情的稳定,避免因自己的情绪而影响到分娩。分娩是一个长时间的过程,如果准妈妈过于的紧张会延长分娩的时间。

2.不要过度疲劳

到了孕晚期特别是临产前,准妈妈要注意不能让自己的身体过度疲劳。到了这个时间段后,准妈妈应尽量减少劳动,降低日常的工作强度,保证良好的睡眠质量,养精蓄锐,为安全分娩提供保障。

3.避免长时间卧床

临产前,除一些必要原因外,准妈妈不要长时间的卧床休息。虽然这个时期准妈妈要以休息为主,但休息不等于一直卧床休息,还是要加上适当的运动的;长时间的卧床休息,容易导致分娩困难,可能会给准妈妈和胎宝宝带来危险。

4.提前准备好待产包

准妈妈要提前准备好待产包,包括母婴用品和一些入院时需要携带的证件。待产包并不是说准备越多就越好,而是要以实际出发,所需携带的也只要够妈妈与宝宝在医院休养时所需的就好了,避免累赘。

5.去医院待产的时间

有些准妈妈会担心如果等到出现临产征兆再去医院,会来不及生宝宝,其实这担心是多余的。那么什么时候去医院比较合适呢?宫缩有规律,1小时4~6次或10分钟1次时;见红后观察出血情况,流血量大于平常的月经量时;见红后宫缩频繁且有规律时;出现破水现象时。

小贴士

选择剖腹产的准妈妈要注意,虽然你剖腹产所要用到的体力不如自然分娩多,但还是要注意产前的休息,毕竟术后恢复也是需要体力的。

剖腹产前最好洗个澡,因为剖腹产是创伤性手术,产前清洁能够减少被细菌感染的概率;加上术后也不方便碰水,所以还是很有洗澡的必要的。

来源:美柚用户投稿

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