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​饮料,真的可以在孕期喝吗?

2019-09-01
导读:孕晚期饮用过多的饮料却是不利于胎宝宝的健康的。
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对于饮料的偏爱,是很多人都戒不掉的,但孕晚期饮用过多的饮料却是不利于胎宝宝的健康的,所以准妈妈最好是不要常喝。

哪些饮料是准妈妈不能喝的?

1.冷饮

不管是对准妈妈有利或有害的饮品都不适合冷藏后饮用。冷饮会对准妈妈的肠胃产生刺激,饮用过多会引起肠胃血管的突然收缩,降低胃液的分泌,影响消化功能。严重的话还可能引起胃部痉挛。

饮用过多冷饮对准妈妈的呼吸道有影响。准妈妈的鼻部、气管等呼吸道黏膜经常处于充血的状态下,如果准妈妈饮用大量的冷饮,容易致使呼吸道黏膜突然收缩,会减少局部的流血量,容易引起嗓子疼痛、咳嗽等症状,严重还会引起呼吸道感染。

胎宝宝对寒冷的刺激非常的敏感,常饮用冷饮容易引起宫缩异常或胎动异常;还可能引起准妈妈腹泻,对胎宝宝有不利影响。

2.碳酸饮料

准妈妈在整个孕期都尽量不要饮用碳酸饮料。碳酸饮料的主要成分是CO²,准妈妈饮用后容易出现胃胀难受,容易引起反胃。碳酸饮料中所含Na较多,也是一个不适合准妈妈饮用的原因。

准妈妈饮用碳酸饮料后,由于胃胀和味觉上的刺激,容易致使准妈妈的食欲下降,降低营养物质的摄入,不利于胎宝宝的健康,可能影响胎宝宝的骨骼发育。

3.含咖啡因的饮料

咖啡因具有使人兴奋的作用,准妈妈如果饮用含有咖啡因的饮料,容易出现恶心、头疼

引起和加剧心痛等症状。

咖啡因还会通过胎盘影响到胎宝宝的健康发育,准妈妈如果饮用过多含有咖啡因的饮料还容易影响胎宝宝的骨骼发育。

咖啡因还会刺激胎宝宝,容易引起胎动异常、胎动频繁,孕晚期饮用过多的话,可能会引起早产。

4.甜饮料

甜饮料中含有的糖分较多,能量也较多,但准妈妈饮用后不会有饱腹感,一不小心就容易过量。

准妈妈在孕期摄入过多的糖分是容易引起肥胖的,所以在糖分的摄入一定要小心,避免发生巨大儿。

小贴士

研究表明,白开水是补充人体体液的最好物质,是最有利于人体吸收的,所以在怀孕期间,准妈妈最好饮用白开水。

来源:美柚用户投稿

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