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影响新生儿睡眠的8大原因及对策,爸妈要注意了

2020-02-21
导读:有的新生儿会有因不舒服而出现哭闹和睡眠不安的问题,其中,影响新生儿睡眠的原因及对策主要有以下几种。
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有的新生儿会有因不舒服而出现哭闹和睡眠不安的问题,其中,影响新生儿睡眠的原因及对策主要有以下几种:

1.缺钙

有的新生儿睡觉时总是频繁出现一惊一惊的现象,惊醒后烦躁、哭闹,睡觉时头部有大汗珠。这是因为胎儿期缺钙引起的,要尽快补充维生素D和钙。一般新生儿从出生15天起每天应常规补充维生素D400单位,可纠正因缺钙引起的睡眠不安。

2.腹胀

腹胀也可导致新生儿睡眠不安,这时要及时调整喂养方法,如果调整后还是哭闹、睡不安就应请医生来处理了。

3.感染性疾病

如果新生儿患了肺炎、脐炎、皮炎、败血症等,都会导致睡眠不安。如果新生儿总是烦躁、哭闹、精神不好,又睡不安,找不到原因,就应该到医院检查,避免因延误治疗而使疾病加重。

4.不适应新环境

新生儿睡觉时好像受了惊吓似的,睡不踏实,其实这是因为新生儿的神经系统发育不全,对外界环境不能完全适应。如果是这种情况,妈妈可将双手放在新生儿的胸前或两臂外侧环抱住新生儿,给新生儿以安全感;也可将新生儿包在包被里,有近似子宫内的感觉,但不要包得太紧。

5.环境温度不适宜

新生儿的居室温度既不能太热也不能太冷,一般在20℃~24℃比较适宜。如果新生儿睡觉时鼻尖等部位出汗,就说明太热了,这时应该给新生儿减少一点衣被,或将房间开窗通通风,也可用空调降降温。

但要注意,包被不要一下子撤掉太多,要慢慢地减少,室温也不要降得太快。另外,两者不要同时进行,以免矫枉过正。

6.没吃饱

有时新生儿吃一点儿就睡了,这时妈妈应该揉揉新生儿的耳朵,挠挠新生儿的脚心,让新生儿吃饱再睡。如果母乳实在不够,要加代乳品,以保证新生儿吃饱,新生儿吃饱后就会踏踏实实地睡大觉了。

7.没及时更换尿布

新生儿大小便后要及时给新生儿洗净屁股,抹上护臀霜,换好尿布,新生儿就会舒服地睡觉了。

8.养成了抱着睡的坏习惯

要纠正这个坏习惯,在新生儿要睡觉时妈妈可以靠近新生儿,低声地哼哼,也可将新生儿的双手放在他自己的胸前,渐渐地就可以引导新生儿入睡了。

来源:美柚用户投稿

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