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哺乳期可以吃冰淇淋吗

2020-01-06
导读:哺乳期可以吃冰淇淋吗
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宝宝出生后,妈妈完成了卸货的大任务,但是下一个育儿任务却无缝衔接的打来了——它就是母乳喂奶。母乳喂养对于“吃货”宝妈来说可是一个不小的考验。稍加不慎吃了不该吃的,就会连累宝宝。所以很多母乳妈妈在吃什么这件事上格外的小心,比如炎炎夏日,想吃一根冰淇淋消暑可不可以呢?今天就让我们一起来说一说这个问题。

哺乳期妈妈慎吃冰淇淋

这个消息对于很多哺乳期妈妈来说可能不太友好,但是明白其中的原因后,相信很多妈妈应该能够控制住自己了。

1.处在哺乳期的妈妈肠胃功能是比较脆弱的,当妈妈吃了冰淇淋后,会刺激胃肠血管突然收缩,引起消化功能障碍问题,让妈妈出现腹痛、腹泻的症状,影响身体健康。

2.食用温度过低的生冷食物不但对肠胃有刺激,还会对脾胃功能造成影响,妈妈哺乳的乳汁是通过脾胃功能转化而来的,当脾胃着凉后,导致分泌的乳汁也与往日不同,而宝宝吃了这样的母乳后,很可能也会出现消化的问题,比如腹痛、腹泻等,所以不建议哺乳期的妈妈食用冰淇淋。

3.从外面购买的冰淇淋在制作的过程中添加了很多的添加剂,如甜味剂、增香剂、色素等,这些添加剂会对宝宝的健康造成影响,对于宝宝来说是不利的。建议哺乳的妈妈控制一下自己的食欲,尽量不要吃冰淇淋。

所以,当妈妈还在哺乳期的时候,要尽量不吃冰淇淋类冰冷刺激的食物,等到自己的身体恢复好,不用再哺乳的时候再过瘾也不迟呀。

来源:美柚用户投稿

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