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疫情期间,孕妈妈如何自我防护?

2020-01-30
导读:疫情期间,孕妈妈如何自我防护?

疫情期间,孕妈妈由于身体的特殊性,比一般人更容易产生担忧。这也是由于新冠状病毒具有人群普遍易感性,孕妈妈也不例外。而经过呼吸道飞沫传播,是其主要的传播途径,也能通过接触传播。

病毒肆虐,孕妈妈如何做好家庭护理?接下来产检该怎么办?如何自我防护?针对以上问题,今天就给孕妈妈做个科普。

病毒肆虐期,孕期各阶段孕妈妈护理的关键

1.孕早期:无高危因素的孕妈妈继续补充叶酸,保持健康的生活方式,保持适量运动,保持良好室内空气流通。一旦出现发热,下腹疼痛等不适要及时就医。

2.孕中期:保证合理膳食结构,保持体重正常增长。学会数胎动,关注腹痛,阴道流血等异常情况。

3·孕晚期:保证合理膳食结构,保持体重正常增长。学会数胎动,关注腹痛,阴道流血,破水,宫缩等异常情况。

产检的孕妈妈如何做好防护?

1.产检时候佩戴一次性外科口罩,或N95等具有防护效果的口罩。随身携带消毒湿巾。

2.尽量选择人少的地方或户外候诊。

3.产检后回到家中,及时清洗面部、手部,清洁口鼻,同时也应该换洗外出的衣物。

4.住院期间尽量避免亲朋来医院探视,避免交叉感染。

5.待产期间对居家环境,包括地面、家具、寝具、毛巾等强消毒。在保暖的前提下,对居室通风换气。

温馨提醒:

新型冠状病毒肆虐的非常时期,孕妈妈要特别注意防护,尽量减少外出,但也要规划好自己的生活作息,不可熬夜贪食,同时保证好个人和家庭的良好卫生、营养状况,增加抵抗力,保持积极、乐观的心态,多学习新型冠状病毒的科普知识,做到科学应对,不要恐慌。

来源:美柚用户投稿

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