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准爸爸做好这些爱心功课,让母婴更健康

2020-02-24
导读:准妈妈怀孕后,准爸爸就要认真做好以下的爱心功课,才能让家庭和睦,母婴健康哦。
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孕妈妈的整个妊娠过程,绝大多数是在家中度过的,家庭气氛和谐与否对胎儿的生长发育影响很大。

在这个过程中,准爸爸应该多帮助和谦让妻子一些,使妻子心神愉悦地养胎。

丈夫应多帮助妻子干些家务,积极热忱地为妻子及腹内的孩子服务,不断地给孕妈妈的精神与饮食上输入营养,扮好未来父亲的荣耀角色。

另外,在妻子受孕初期,由于突然的生理改变,导致心理上也相应发生一些变化,易于烦躁,这时丈夫要有君子气度,应该更多地帮助妻子。和谐的家庭氛围,对母儿的身心健康均大有裨益。

因此,在确认已怀孕的情况下,准爸爸就得全心做好爱心功课:

1.陪妻子到医院确认是否受孕成功,并在医生的指导下准备叶酸及所需补充的维生素,督促妻子每天按时按量服用。

2.主动承担一些家务,减轻妻子的体力劳动消耗,保证她有充足的休息和睡眠。

3.准备关于孕期指南及育儿方面的书籍。和妻子一起制订一个孕期日程表,罗列每个月该做的事情。

4.年轻人体力、精力都很旺盛,因而对性的要求也非常强烈,但妻子怀孕,就要尽量克制自己。

特别是在妊娠早期及后期不要过性生活。据不完全统计,有15%左右的孕妇发生流产是由性生活不当所造成的。为此,做丈夫的,要节制自己的性欲,避免在前3个月进行性生活。

5.体贴妻子,安抚她不安的情绪。对有妊娠反应的孕妈妈,准爸爸要更加悉心关照,在妻子反应时多给予协助,为她准备可能接受的食物。

6.给妻子添置防辐射衣、电脑防辐射屏等用品,叮嘱妻子远离家中的辐射源:微波炉、电脑、电热毯等。

在妊娠期的妻子也应该理解丈夫,在这一过程当中丈夫也有一定的心理变化,他既为将要当上爸爸,成为一个真正的男人而喜悦,同时也为担负起丈夫和父亲的责任而惶惑。加之妻子身体的不适、性情的改变、感情的转移,使丈夫会感到无所适从,焦虑不安。

因此,妻子应给丈夫以一定的关怀和理解,与丈夫一道为共同创造温馨家庭而努力。

内容来源:妇女出版社《孕产力:40周孕期全程指导》

来源:美柚用户投稿

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