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宝宝吃饭偏食,该怎么办?

2020-03-12
导读:宝宝吃饭偏食,该怎么办?
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一般来讲,宝宝的味觉越灵敏,偏食就越明显。9 ~ 10 个月大的宝宝,对食物的好恶日趋明显。有的宝宝开始选择吃自己爱吃的食物,对于不爱吃的就一动不动,这可让爸爸妈妈愁坏了。

为了让宝宝吃他不爱吃但又有营养的食物,妈妈可以这样做。

●混到爱吃的食物中:把食物弄碎了放在粥里,或者做成薄饼、小馄饨、饺子等。

●食物互换法:如果宝宝不爱吃菠菜、胡萝卜,可以用小油菜、番茄等代替;动物性食物中,如果宝宝不爱吃的在鸡蛋、鱼肉、猪肉、牛肉等食物中不超过两种,就不会导致营养失衡。

●耐心是王道:对于宝宝偏食,妈妈不要急于求成,要在烹调上下功夫,通过颜色、造型、味道吸引宝宝,让其乐于接受。

帮助宝宝改善偏食是一个需要动脑动手的事情,有的宝宝不喜欢一种食物可能是因为这种食物的样子或者颜色,而并不是味道,这个时候就需要爸爸妈妈多用心琢磨下宝宝的小心思,对症下药,相信宝宝的偏食情况一定能得到改善的。

来源:美柚用户投稿

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