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宝宝便秘,妈妈巧做“病号餐”

2020-03-12
导读:宝宝便秘,妈妈巧做“病号餐”
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宝宝发生轻度便秘时,可以给他吃能缓解便秘的离乳辅食来调理,比如捣碎或磨碎的火龙果、梨、苹果、草莓等富含膳食纤维的水果。如果食疗症状没有得到缓解,或者便秘比较严重,就要去医院就诊了,一般儿科医生会开具口服的益生菌或乳果糖,或者外用的甘油栓剂来缓解便秘。

给小月龄的宝宝缓解便秘,最简单有效的办法就是喂食火龙果泥,因为火龙果果肉中含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维。

勺挖法:火龙果洗净,一剖为二,用勺子轻轻挖果泥给宝宝吃。

榨汁机搅碎法:将火龙果切成小块,和少许水一起倒入搅拌机中搅拌成糊状。

【宝妈看过来】:添加辅食的最初阶段最好不要给宝宝喂容易引起便秘的食物,比如米饭或香蕉。号称通便专家的香蕉,其实纤维素含量明显低于火龙果和梨,且没有熟透的香蕉含有较多的鞣酸,对消化道有收敛作用,反而会抑制肠胃蠕动。

来源:美柚用户投稿

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