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宝宝胃口差,不想吃饭怎么办

2020-03-13
导读:宝宝胃口差,不想吃饭,有可能是以下原因哦。
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宝宝偶尔会不爱吃饭,不爱吃奶,食欲很差。此时只要宝宝精神正常、睡得香、大小便正常,妈妈们就不用过于担心。但是,如果宝宝总是不好好吃饭,就要考虑是不是脾胃出了问题。

宝宝脾胃虚弱,没有“力气”消化食物,食物积滞在胃里,宝宝不觉得饿,自然就不好好吃饭了。时间久了,摄入的营养不足,就会影响长个儿。

宝宝不好好吃饭,看看是不是脾胃功能欠缺。

●面部皮肤发黄,有斑点

●头发稀疏,颜色发黄

●胃口差,不爱吃饭,只爱吃零食

●身体消瘦,说话有气无力

●大便干燥,3 ~ 4 天才排便一次

●手脚冰凉,不爱活动

●肚子总是胀胀的,不舒服

妈妈可以这样做

宝宝脾胃不好,妈妈除了想方设法为宝宝准备各种离乳餐外,还可以在日常调理上下功夫。比如腰腹部是脾胃在体表的对应区,妈妈们经常给宝宝按摩这些位置,也有调节脾胃的作用。

1.推三线健脾胃。

宝宝平躺在床上,妈妈双手搓热,推拿宝宝腹部的三条线。一条是从胸廓下的剑突位置一直到肚脐再到小腹;另外两条是从乳头下方直到小腹的两侧。每条线从上至下推 6 次。

2.推按上下腹。

宝宝平躺在床上,妈妈双手搓热,分别放在宝宝的上腹部,自上而下向肚脐方向推按,连续推按 5 ~ 10 次。

宝宝的饮食细节

多吃甘味食物。

中医认为“甘味入脾”,这里说的“甘”可不是含糖的甜食,而是淀粉类食物。淀粉类食物进入体内后,经过一系列反应会转化为糖分,给宝宝的脾胃提供动力,促进肠胃蠕动。米、面、土豆、山药等都是淀粉的良好来源,尤其是用面粉发酵做成的馒头、包子、面包等,补脾力量最足。

口味清淡,肠胃舒心。

脏腑娇嫩是宝宝最大的生理特点,油腻、厚味、辛辣等食物,都会直接刺激宝宝本来就娇嫩的肠胃,故给宝宝的离乳食品口味一定要清淡。

未满 1 岁的宝宝,食谱中最好不加糖、盐等作料;满 1 岁的宝宝,也要坚持低盐、低糖、低作料的至简食谱原则。

来源:美柚用户投稿

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