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​胰岛素都很熟悉,那你了解胰岛素抵抗吗

2020-03-13
导读:胰岛素抵抗,是指各种原因使胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降。体重超标,是胰岛素抵抗的一个高风险因素,胰岛素抵抗比较容易出现在代谢综合征和
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很多妈妈在怀孕期间会出现血糖升高,更有甚者在怀孕前就会出现胰岛素抵抗。那么,什么是胰岛素?

胰岛素是胰腺细胞分泌的一种激素。大多数胰岛素的作用都是针对碳水化合物(糖和淀粉)、脂类(脂肪)和蛋白质的代谢(控制)。胰岛素还能调节身体细胞的功能,包括细胞的生长。胰岛素对于身体使用葡萄糖作为能量至关重要。

胰岛素抵抗,是指各种原因使胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降。体重超标,是胰岛素抵抗的一个高风险因素,胰岛素抵抗比较容易出现在代谢综合征和2型糖尿病。

导致胰岛素抵抗的“凶手”有5个:

1、衰老

胰腺也会有“年老色衰”,胰腺随着年龄增长,会产生更少的胰岛素,长期下来会导致胰岛素抵抗,发展成为糖尿病。

2、运动

运动少或者不运动,没有有效使用胰岛素,会导致胰岛素抵抗。

美国心脏协会提出,每周锻炼30次、每周5次,也会大大提高胰岛素的敏感性,而且还非常有助于减肥。

3、肥胖

葡萄糖就会一直在血液中循环,不能有效进入细胞、为人体提供能量。身体如果长期携带大量额外的腹部脂肪,不仅会导致糖尿病,也会增加高血压和心脑血管疾病的风险。如果人体内的脂肪细胞比肌肉细胞更多,那么胰岛素的作用就会大大下降。

4、药物

导致胰岛素抵抗的药物有很多,比较常见的有治疗双相情感障碍的药物。

5、遗传

数据表明,土著美国人、西班牙人、非洲人、亚洲人和太平洋的岛民出现胰岛素抵抗和2型糖尿病的概率更高,而且2型糖尿病家族史也会大大增加罹患糖尿病的风险。

因此,提前发现和预防糖尿病是至关重要的事情。

来源:美柚用户投稿

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