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孕期胎教——触摸胎教

2020-03-16
导读:胎儿会在孕六月对父母的触摸有感应,会出现眯眼、皱眉等动作;当手心被触碰时,胎儿会出现紧握拳头的动作。所以,适时地对胎儿进行触摸胎教。
文章插图

一般而言,胎儿会在孕六月对父母的触摸有感应,会出现眯眼、皱眉等动作;当手心被触碰时,胎儿会出现紧握拳头的动作。所以,适时地对胎儿进行触摸胎教。

静心抚摩

对胎儿进行触摸胎教时,准妈妈最好平卧于床上,尽量放松,伴随着愉悦的胎教音乐。准妈妈或准爸爸可以将两手放在腹部,按照从上到下、从左到右的顺序,也可以按照顺时针方向随节奏轻轻抚摩胎儿,每次 10 分钟左右,可在每天的固定时间进行抚摩,如晚上睡觉前。

愉悦触压

除了抚摩外,准妈妈或准爸爸还可以随音乐节奏,用中指和食指反复轻压胎儿,和胎儿玩耍,时间不宜过长,最好不要超过 5 分钟。在胎儿有蹬腿反应时,可用手指轻轻推动胎儿,使其在子宫内“散步”,进行“体操锻炼”。如遇到胎儿活动剧烈,有“拳打脚踢”等情况时,便应停止触压。

开心叩击

在听音乐的时候还可以采用叩击的方法来触摸胎儿。具体做法是准妈妈或准爸爸双手稍握拳,轻轻叩击胎儿下肢的地方,时间也不宜过长,3分钟左右就可以了。同时在叩击的时候随时观察胎儿的举动,如遇不良反应要随时停止。

来源:美柚用户投稿

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