美柚知识

最受欢迎的胎教方法

2020-03-16
导读:目前,胎教方法和方式五花八门,而且花样还在不断翻新中。在这些胎教方法中,有以下五种胎教一直受广大准妈妈的拥护和欢迎。
文章插图

目前,胎教方法和方式五花八门,而且花样还在不断翻新中。在这些胎教方法中,有以下五种胎教一直受广大准妈妈的拥护和欢迎。

营养胎教

营养胎教是所有胎教的基础和孕育过程中的重中之重,需要注意:均衡营养、管理体重、按阶段补充营养。孕中期应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品;孕晚期应控制水和盐分的摄入量,并控制体重的增加。

音乐胎教

胎教音乐应选择节奏舒缓,词曲柔和、悦耳,最好是与准妈妈的心跳相近的音乐或乐曲,比如莫扎特的音乐。准妈妈应尽量避免听嘈杂或节奏过快的音乐。

抚摩胎教

抚摩胎教不需要借助工具,完全是父母与孩子之间的亲子互动,看似简单,但若是处理不当也会引发不良反应。在胎儿感到不安的时候,准爸妈要少拍打或触碰他。最好的方式是在胎儿感觉良好的时候,准爸妈用手轻轻触摸,一边说话,一边让他感受准爸妈手掌的温暖,也可以一边音乐,一边抚摩胎儿。

语言胎教

准妈妈可以一边走路一边与胎儿交流,一边干家务一边交流,也可以选择专门的时间与胎儿交流。如果觉得自己的辞藻并不丰富,也可以选择讲故事、唱儿歌、朗诵诗歌等方式与腹中宝宝进行“对话”,让他始终沐浴在准妈妈的爱意之中。

联想胎教

想必每个怀孕的准妈妈都想象过自己孩子将来出世之后的样子。那么这项胎教方法就是让准妈妈尽情想象的,想象一切美好的人、事、物,特别是可以在心中不断地描画自己未出世的孩子的模样,在心里不断地加深印象,久而久之,宝宝就会朝着准妈妈的想象发展哦!

来源:美柚用户投稿

增值电信业务经营许可证 闽B2-20140056

美柚 | 柚子街 | 宝宝记 |用户协议 | 营业执照 | 隐私政策

网络文化经营许可证 | 食品经营许可证 | 出版物经营许可证 | 第二类医疗器械经营备案凭证 | 互联网药品信息服务资格证书

闽ICP备13020990号ghs闽公网安备 35020302000042号Copyright © 2021 Meetyou. 保留所有权利