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孕期出游,四个要点

2014-05-19
导读:游山玩水,开阔心情,是很惬意的事情。准妈妈若如此,要多加注意。
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即便是最安全最轻松的孕中期,外出旅游依然要选定合适地点,并做足旅游前的功课。

1、避免前往医疗落后的地区

应确保在任何紧急意外状况发生时,都可获得及时的、妥善的医疗服务;避免前往传染病流行地区。有些流行病预防药剂,可能对胎儿有害。

2、充分准备行李

穿带宽松的衣服,平底鞋,并多带几件衣物以防气温变化。此外,最好携带一个枕头或软垫,搭乘飞机或汽车时很管用。

3、旅程中多安排些休息时间

孕妇容易疲倦,因此在安排行程时,不要过于紧凑,应有充分的休息,并且避免压力及焦虑。

4、行前务必与医生联系

先让医生了解自己的整个行程计划,然后请他提出建议。另外,还可以向医生咨询旅游期间需要携带哪些药物,以备不时之需。

来源:美柚用户投稿

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