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孕晚期,别让怀孕妈独处

2014-12-03
导读:孕晚期,准妈咪就应该了解清楚孕晚期注意事项,不应该一个人单独呆着了。
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1、不要让孕妇一个人独处。

一方面,有许多调皮的小宝贝总是在意料之外来临,让准爸妈们措手不及。有的准妈妈,预产期还有一个多月,但宝宝突然来了,如果身边没人陪伴,很可能会发生意外。

另一方面,部分准妈妈们会在孕晚期精神压力激增,害怕宝宝不健康或者担心生下女儿不受欢迎,如果继续让她们一个人独处,有可能加重这种心理,对宝宝及孕妈都不安全哦!

2、把工作放一边。

研究发现,当准妈咪在怀孕8个月之后仍然坚持工作,是极其不利于胎儿发育的,容易造成新生儿体重偏轻。孕妇年龄越大,婴儿在这方面受到的影响就越大。到了孕晚期,孕妇更要按时去医院做检查,如果医生建议休息,孕妇应服从医生指导停止工作。

3、别错把爬楼梯当运动。

很多人认为爬楼能有助分娩,其实这是一个致命的伪科学。当准妈咪爬楼梯的时候,迈着步子一高一低,胎盘里的孩子也会随着脚步一会儿高一会儿低,给胎儿造成各种压力,容易导致早产或发生大出血。

建议,最好的锻炼方式是平地散步,每次20分钟,可以有效帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做好准备。散步要先选择好环境,比如在花园或树林,最好有家人陪伴。

4、万能待产包随时待命。

万能待产包里,准备的原则是:必须品不遗漏,可有可无品尽量精简。在准备待产包时,最好按照一定的顺序进行放置,这样当需要某物品时,就方便查找了。待产包一般放在出门容易拿的地方,万一出现早产或急产,可以第一时间带走。

来源:美柚用户投稿

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