美柚知识

宝宝每天需要的睡眠时间

2015-05-30
导读:1到3岁宝宝每天睡觉在12个小时左右。宝宝夜间能一夜睡到天亮。
文章插图

1岁到3岁宝宝睡眠时间

随着宝宝渐渐长大,他的睡眠时间进一步缩短,1到3岁宝宝每天睡觉在12个小时左右。宝宝夜间能一夜睡到天亮,白天觉醒时间长,有固定的2~3次小睡时间。

宝宝睡眠时间的长短并非千人一面,也不宜硬性要求宝宝一定要按照上面时间入睡起床。

只要宝宝白天活力百分、心情舒畅、活泼有食欲、生长发育良好的话,那么宝宝每日睡眠时间不满足上面所述时间也是正常的情况。假如宝宝睡眠时易醒、总爱翻身、睡得不踏实,白天有不明原因的烦躁、食欲不佳,则可能睡眠不足,应查找原因及时处理,以提高宝宝的睡眠质量。

来源:美柚用户投稿

增值电信业务经营许可证 闽B2-20140056

美柚 | 柚子街 | 柚宝宝 | 羊毛省钱 | 用户协议 | 出版物经营许可证 | 隐私政策

闽ICP备13020990号-5ghs闽公网安备 35020302000042号Copyright © 2019 Meetyou. 保留所有权利