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准妈妈对乳房的护理要细心

2015-09-02
导读:孕期的时候准妈妈要注意对自己乳房进行细心的呵护,让自己健健康康的。
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孕期乳房的护理方法有哪些呢?准妈妈的乳房在孕期会发生许多变化。除体积的增大外,乳房还常有触痛、发胀等不适感,并有乳汁溢出。准妈妈在孕期忽视乳房护理,不利于产后婴儿吸吮,影响产后泌乳、哺乳,在产后婴儿吸吮时可能发生乳头破裂。这些变化都与体内激素的变化有关,需要准妈妈细心护理。

1、有些准妈妈对乳头刺激十分敏感,以至产后喂奶发生困难,这种情况下可以尝试在孕中期开始用柔软毛巾轻轻擦洗乳头,以降低乳头的敏感度,为母乳喂养做准备。但注意如有宫缩出现,应停止,这是重要的孕期乳房的护理方法。孕晚期不宜再主动刺激乳头。

2、定期到产前门诊检查,如果发现乳头凹陷,孕6个月以后每晚睡前将凹陷的乳头轻轻牵拉10~20次,注意不要牵拉过重,以免刺激宫缩,致流产或早产。有流产史、早产史或有流产、早产迹象者最好不要牵拉乳头,以免造成宫缩。在牵拉乳头时,自觉有宫缩则应立即停止。

3、准妈妈怀孕期间每晚都应用温水清洗乳房,洗后在乳房表面涂抹少量保护性油脂,然后双手由外向内划圈,轻轻按摩乳房组织,以促进血液循环,保持乳腺管通畅,这也是孕期乳房的护理方法。在乳头部位也可以涂抹一些按摩油脂,以增强乳头的柔韧度,预防哺乳期发生乳头皲裂。

4、孕期避免长期束胸,以免乳头凹陷。胸罩要选纯棉质地,不要带钢托,背带要宽。不要使用化纤胸罩,化纤材质不透气,与乳头摩擦后脱落纤维会堵塞乳腺管,影响日后顺利哺乳。工作和睡觉时注意不要压迫乳房。

来源:美柚用户投稿

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