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艾叶水泡脚,增强宝宝体质

2015-11-06
导读:艾叶泡脚最好是晚上睡前,且每周4~5次为佳,泡多反而会使宝宝气虚烦躁。
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艾叶在预防小儿感冒、增强体质方面确实具有一定疗效。《本草备要》说它苦辛,生温熟热,有理气血、逐寒湿、暖子宫、止诸血、止咳平喘、温中开窍等功效。祖国医学还认为:脚底经脉丰富,肝、脾、肾及相应之腑经络均循经此处,寒邪侵袭,沿经上传,肺失宣肃,则易于外感。而艾叶性温,归肝、脾、肾经,能温祛寒邪,使肺气得宣,故在预防小儿感冒方面有着积极的作用。艾叶作为一种芳香化浊药物,含辛味软性树脂、挥发性桉油精、蒿醇、樟脑、侧柏醇、水芹烯等。其所含挥发性精油,有很好的杀菌消毒作用,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种致病菌有很强的抑制作用,同时艾叶对腺病毒、流感病毒等也有杀灭和抑制作用。

在运用艾叶浴脚时要注意以下两个要点:(1)艾叶量不宜过多,以50g为宜;煎煮时间不宜过长,以5-10分钟为佳;煎煮时和关火后最好盖上锅盖以免有效成分挥发;浴脚的同时配合揉搓脚底穴位效果更佳。(2)如果孩子伴有平时易出汗、皮肤干燥粗糙、食欲不振、口臭、磨牙、脘胀、便秘、烦躁哭闹、夜眠欠安、面色萎黄、面部白斑等症状,这是小儿亚健康的表现,非单用此法所能及,最好口服中药调理。

来源:美柚用户投稿

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