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蜂蜜瓜条,提高宝宝免疫力

2015-12-08
导读:黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到提高免疫力,蜂蜜也可以提高人体免疫力。
文章插图

食材:黄瓜1根、胡萝卜3片、蜂蜜2勺。

做法:

步骤1:黄瓜洗净去皮,然后把黄瓜切成条。

步骤2:黄瓜条摆入盘中,淋上蜂蜜就行了。

步骤3:胡萝卜切成薄片,用模具做成简易花瓣形。

步骤4:把刮下来的黄瓜皮摆在盘子边,做成树枝的样子。

步骤5:把做好的胡萝卜花摆在黄瓜皮旁边即可。

烹饪小贴士:黄瓜也可以用苦瓜代替,只需焯水再过凉水控干就可以了。

营养提示:

黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到提高免疫力、抗衰老的作用。蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。

未满1周岁的宝宝就不要饮用这款果汁。这是因为蜂蜜中含有一种肉毒杆菌,存在引起宝宝中毒的隐患,特别是6个月以内的婴儿。

虽然感染率较小,但为了宝宝健康着想,在宝宝不满1周岁前最好不要喂食蜂蜜及其制品,当然也包括蜂蜜水。

来源:美柚用户投稿

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