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孕妇缺维生素的危害

2013-08-27
导读:对于孕妇来说,为了保证胎儿有充足的营养,孕期就需要补充维生素。
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维生素A:体内缺乏维生素A,胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的可能。过量摄入维生素A又可引起中毒,并能导致先天畸形。中国营养学会建议:孕妇自孕中期开始每日维生素A的摄入量为900微克。提醒孕妇们注意,切莫服用治疗痤疮和银屑病的维生素A类药物,因为这些药物是最剧烈的致畸药物。

维生素D:孕期维生素D缺乏,可影响胎儿的骨骼发育,并能导致新生儿的低钙血症和牙齿发育不良。孕期过量摄入维生素D也可引起中毒,婴儿可出现动脉硬化、精神障碍和尿酸中毒。建议孕期每日膳食维生素D摄入量为10微克。

维生素E:一般较少出现缺乏。孕妇过量服用维生素E可造成新生儿腹痛、腹泻和乏力。孕妇每日膳食维生素E的推荐摄入量为14毫克。

维生素B2:随着孕期的进程出现缺乏症的人数增多,孕期膳食维生素B2的建议摄入量为1.7毫克。

维生素B6:在临床上,妇产科医生常用大剂量维生素B6治疗妊娠呕吐,而准妈一般在孕20周以后需要增加量。但不宜过多,一般摄入约1.9毫克。如果孕妇服用维生素B6的剂量高于正常需要量的100倍,就有可能发生感觉中枢的神经痛,还可使胎儿发生肢体缩短的畸形。此外,孕妇过量或长期服用维生素B6会使胎儿对其产生依赖性,称之为“维生素B6依赖症”。如果诊治不及时,将会留下智力低下的后遗症。

维生素B12:对神经系统及造血功能亦十分重要。建议每日摄入2.6微克。

维生素C:孕妇适量补充维生素C(每日130毫克)可预防胎儿先天性畸形,但是如果摄入过量(超过1000毫克)则会影响胚胎发育,长期过量服用还会使胎儿在出生后发生坏血症。此外超过正常剂量很多倍服用维生素C,可能刺激孕妇胃黏膜致出血并形成尿路结石。

来源:美柚用户投稿

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