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什么是不正常的水肿情况?

2017-11-01
导读:孕期有一定程度的水肿是正常现象,那什么是不正常情况呢?
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在孕期有一定程度的水肿是正常现象。

那什么是不正常情况呢?

正常情况下,孕妈妈在孕晚期都会有足部水肿,但妊娠高血压导致的水肿通常会出现在孕第 6~8 个月,且会发展到眼睑部位。

如果发现体重每周增加多于 0.5 公斤,同时伴有水肿的情况,就要尽快去医院检查。

水肿吃什么好呢?

1. 足量的蛋白质

水肿的孕妈妈,尤其是由于营养不良引起水肿的孕妈妈,一定要保证每天食入肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和豆类食物,以摄取其中的优质蛋白质。

2. 足量的蔬菜、水果

蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高机体的抵抗力,加强新陈代谢,具有解毒利尿等作用。

3. 油炸食品

少吃或不吃难消化和易胀气的食物,油炸的糕点、白薯、洋葱、马铃薯等要少吃或不吃,以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。

4. 吃清淡的食物

生水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,尤其是咸菜,以防止水肿加重。

来源:美柚用户投稿

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