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孕早期,身体热是发烧了吗

2018-03-11
导读:孕早期感觉身体热热的?预防发热可以这么做。
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怀孕之后,由于多了胎儿的生命活动,孕妇的新陈代谢比一般人更快,体温也会比正常人偏高,很容易出现孕期发热的症状。

但是在怀孕期间,孕妇又不能随便服用药物,所以预防孕早期发热要做到以下几方面:

1.注意睡觉时的保暖:

尤其是在夏天的晚上,不要对着电风扇和空调直接吹。在睡眠状态下,孕妇的抵抗力很低,很容易因为感冒而发热。

2.进行适量的锻炼:

孕妇在平时可以进行散步、做妊娠操等活动来增强自身的抵抗力,防止病毒的入侵。需要注意的是,锻炼的时间不宜过长。如果感觉劳累,就需停下休息。

3.预防传染:

在春秋两季,孕妇很容易感染流行病毒,所以在这两季要格外注意。另外,不管在什么时候,孕妇都要避免到人多或者空气不流通的公众场所,避免感染病毒。

4.合理饮食:

孕妇要注意饮食的科学搭配,不要暴饮暴食或挑食,这样既能保证孕妇所需的营养,又能防止产生内热。

5.保证室内的空气流通:

居室内要经常开窗换气,这样才能防止病毒的滋生,在必要时可以对生活用品和餐具进行消毒处理。

6.穿着适度:

要根据天气的变化来合理穿衣,这是养生保健最常见的方法。

来源:美柚用户投稿

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