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孕期能喝汽水吗

2018-01-17
导读:过量饮用汽水会导致孕妇在妊娠期出现铁质缺乏。
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过量饮用汽水会导致孕妇在妊娠期出现铁质缺乏。因为汽水中含有大量的磷酸盐,磷酸盐进入肠道后能和体内的铁质产生化学反应,形成难以被人体吸收的物质排出体外,影响铁的吸收。

正常情况下,食物中的铁本来就很难被胃肠道吸收,怀孕期间,孕妇本身和胎儿对铁的需要量比任何时候都要多,如果孕妇大量饮用汽水,势必会导致缺铁,从而影响孕妇的健康和胎儿的发育。

另外,汽水中的大量钠盐有诱发妊娠高血压综合征的危险,对消除孕期水肿也没有作用。汽水中还含有咖啡因成分,而咖啡因的刺激性比较大。

如果孕妇大量饮用可乐和汽水,咖啡因成分就可能对胎儿的中枢神经系统造成损害,影响胎儿的智力发育,还可能导致胎儿脑畸形。

此外,汽水中糖的含量也比较高,对孕妇十分不利。孕妇应该多喝白开水,这对后期羊水补给有好处。

来源:美柚用户投稿

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