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孕10个月,孕妈情绪起伏大怎么办

2018-02-27
导读:怀孕第 10 个月,准妈妈的复杂心情。
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孕妇感到不安、紧张

孕妈妈小心谨慎地度过了 9 个多月,临近分娩,孕妈可能会有些不安、紧张的情绪。

其实,胎儿从一个极小的细胞发育为现在的成熟宝宝,他(她)将会很勇敢地来到这个世界上。孕妇出现紧张不安的情绪是能够理解的,但也没有必要过度地夸大这种感觉。

孕妇应坚信,水到渠成,瓜熟蒂落,分娩是自然现象,不必过于担心。

很激动,很担心

俗话说,“十月怀胎,一朝分娩”,当孕妇进入妊娠的第 10 个月后,就意味着孕妇即将面临分娩,与宝宝见面了。

这时的孕妈妈会有一种既期盼、激动、兴奋,而又不知所措、焦急的感觉。

孕妈妈会担心自己在这个阶段中的饮食是否合理,是否能供给宝宝充足的营养,宝宝出生后是否健康,以后能不能做一个称职的母亲,自己增加的体重能不能减掉以及能不能恢复往日的身材等。

此时,准爸爸应多体贴、安慰妻子,缓解妻子的心理压力,让妻子顺利度过这个忧虑期。

容易产生恐惧心理

在怀孕后期,大部分孕妇都会产生恐惧心理。一些孕妇懂得如何调整自己的情绪,能够适当缓解恐惧心理;有些孕妇却不擅于自我调节,导致恐惧心理愈来愈重。

如果孕妈妈患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症,她们会比较担心自身的健康问题,同时也害怕这些疾病会殃及未出生的宝宝,因此容易恐惧、焦虑。

可能会埋怨丈夫

孕期第 10 个月后,就进入了妊娠的最后阶段,孕妈妈会逐渐觉得行动十分不方便并有些迟滞,腹部隆起的幅度也越来越大并逐渐下坠。

而且,孕妈妈容易在夜里醒来,无法好好休息,并经常出现不规则的阵痛等。

出现这种情况之后,孕妈妈便会感觉日常生活受到了极大影响,随即对丈夫产生埋怨的心理。此时,丈夫应加倍呵护妻子,使妻子保持平常心;经常为妻子按摩,以减轻妻子身体上的不适。

来源:美柚用户投稿

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