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春节期间孕妈妈要注意什么

2018-01-14
导读:春节期间多注意,才可以开开心心过大年。
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春节的时候事情特别多,要准备年货,要打扫房间,这个时候孕妈妈一定要小心行事。

提醒孕妈妈们,衣食住行要多留神,才能轻松愉快地度过节日。

打扫卫生时一定要小心

孕妈妈在春节前的大扫除中要注意以下几点:

1. 过年打扫卫生时千万不能长时间接触冷水。因为如果孕妈妈着凉的话也会影响胎宝宝的健康。

2. 不要长时间蹲着。因为长时间采用蹲着的姿势会使骨盆充血,而且也会挤压胎宝宝。

要注意饮食

春节期间好吃的东西特别多,这时候孕妈妈要注意不能过多食用油腻、生冷的食物,这些食物对胎宝宝可能会有一定的不利影响。

最好让家人帮忙买年货

如果孕妈妈大腹便便地去超市、商场等人多的地方购买年货,就面临着被人挤压碰撞的危险,而且这样的场所人多、空气污浊,孕妈妈还可能被传染上疾病,这些对腹中的胎宝宝来说都是很危险的。

所以孕妈妈最好避免去这些地方,把购买年货的任务交给家人吧。

一定要注意多休息

春节期间孕妈妈的活动量也会相对地增多,而且经常熬夜,这样会使孕妈妈疲惫不堪。

准爸爸及家人要多体恤孕妈妈的辛苦,让孕妈妈每天要有足够的时间休息,白天最好能有 1 小时的午睡时间。

另外,孕妈妈自身也要掌控一下,娱乐要适度,累了就要及时休息,晚上也要尽量早点睡。还要提醒孕妈妈的是,要避免长时间站立与步行,休息时或睡前可抬高双脚,以促进下肢血液回流,缓解水肿症状。

来源:美柚用户投稿

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