孕30周，血红蛋白95，靠吃能补铁、补血吗？

专家解答

李君顾氏珺康诊所副主任医师

孕期贫血常见，一般以缺铁性贫血居多。 轻微贫血通过食疗，多吃含铁高以及促铁吸收的食物，如菠菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏等，含维生素c丰富的食物，使用铁制厨具，可得到纠正。 但如果调整饮食，仍无好转，可口服铁剂。当然，如果是缺叶酸引起的贫血，需要补充叶酸，这个具体可咨询孕期建卡的医生。