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孕21周,睡觉烧心心情烦躁怎么办?

2017-12-01
导读:随孕周增大,子宫体积越来越大,压迫盆腹腔器官及腰椎,同时上推膈肌影响呼吸。

孕 21 周 1 天,最近睡觉总是很烧心,胃也难受,老是感觉呼吸不畅,胸闷气短,偶尔还有点头晕,心情很容易烦躁,也特别容易莫名其妙的心慌,医生,我该怎么办啊?

专家解答

张玥北京友谊医院主治医生

随孕周增大,子宫体积越来越大,压迫盆腹腔器官及腰椎,同时上推膈肌影响呼吸。 可采取左侧卧位,注意休息。 胃部不适可通过饮食调节,多食清淡易消化的食物,避免冷食,餐后适当活动,不要立刻躺下或坐下,睡前2小时避免进食。 呼吸不畅可以勤通风,注意户外活动,保持合适的室温。重要的是放松心情,保持愉快的心情。

来源:美柚用户投稿

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