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怎么更有效的顺产呢??

2017-12-12
导读:建议准妈妈在孕期的时候要注意运动。

您好,怎么更有效的顺产呢? 

专家解答

马良坤北京协和医院妇产科副主任医师

建议准妈妈在孕期的时候要注意运动,注重膳食营养的均衡吸收并且合理控制体重防止胎儿发育过大,定期做产检,对顺产有信心。 可以进行一些盆底肌的训练,这样可以增加盆底肌的力量并且也有利于产后恢复。

来源:美柚用户投稿

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