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刮油瘦身偏方 18 招(七)

2017-11-06
导读:各种想瘦妙招和秘笈,快来试试看吧!
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 用幻想战胜饥饿感

传说:嘴馋到真的很想吃东西的时候,赶快幻想一下美好的事物就能转移注意力,据说最有效果的就是性幻想。

小编体验报告:

事实上,幻想只能让你躲得了一时,躲不了一整天。虽然曾有报道指出,性幻想可以让人稍微忘却正在承受的不适,但总不可能一整天都沉浸在春梦之中吧?

真的饿得受不了时,还是吃一点零卡路里的食品垫垫肚子比较实在。

吃婴儿食品当正餐

传说:专为婴儿设计的婴儿食品,多半是无油、无糖、无人工添加物的天然食品,而且热量不高。所以如果以婴儿食品取代三餐,就可以减少一天摄取的热量,同时又能吃得天然又健康。

小编体验报告:

大部分婴儿食品的确都是无糖、无盐,也没什么油,而且因为考虑婴儿没牙和胃肠道发育未完成,所以很多婴儿食品都是泥状物。

你得要先有心理准备,它真的不怎么好吃。加上内容多是泥状,分量也不多,所以吃完没多久很容易就又饿了。偶尔在用餐前吃一点来降低食欲也许还不错,但不建议一天三餐都只吃这个喔!

警告:

1. 婴儿食品其实营养丰富,如果三餐都吃,小心反而变胖喔!

2. 毕竟是针对婴儿所设计的食材和配方,大人长期食用小心营养不均衡喔!

来源:美柚用户投稿

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