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备孕期,你要完成这些任务(四)

2017-11-06
导读:备孕期,做好这些任务,为孕育健康的宝宝做好准备!
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四、少吃高糖食物

怀孕前若经常食用高糖食物,可能引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后,由于孕妈妈体内胎宝宝的需要,孕妈妈摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构,则极易出现孕期糖尿病。

孕期糖尿病不仅危害孕妈妈的健康,更重要的是危及孕妈妈体内胎宝宝的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎,甚至宝宝出生后。

孕妈妈成为典型的糖尿病患者,而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者,还有可能逐渐发展成糖尿病患者,影响宝宝的健康成长。

五、备孕女性一定要拒绝烟酒

备孕阶段,如果备孕女性经常抽烟,会影响卵子的健康发育,甚至会导致卵子异常。

怀孕后,孕妈妈体内的胎宝宝极易出现宫内发育畸形、生长缓慢。

宝宝出生后,出现记忆力差或记忆障碍,影响宝宝的健康成长。

备孕女性若经常饮酒、酗酒,不仅影响卵子的发育,造成卵子畸形,而且还会影响受精卵的顺利着床和胚胎发育,出现先兆流产症状。

同时,酒精可以通过胎盘进入胎宝宝血液,造成胎宝宝宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等(称为酒精中毒综合征)。

因此,建议备孕女性,为了自身和胎宝宝的健康,请在计划怀孕前至少 6 个月开始戒烟禁酒。

来源:美柚用户投稿

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