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想要皮肤好,卵巢排毒怎么做

2017-11-06
导读:八种黄金食材,让卵巢健康卵子优!
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绿豆:帮助卵巢排毒

绿豆性寒,味甘;归心、胃经。绿豆中含有球蛋白类蛋白质、磷质、B 族维生素,可以与卵巢中残留的铅、汞、砷等重金属形成沉淀,帮助卵巢排出毒素。

绿豆中的活性物质具有抗氧化作用,有助于抑制癌细胞生长,预防卵巢癌的发生。

南瓜绿豆汤

材料:绿豆 30 克, 南瓜 150 克, 山药 50 克。

做法:

1. 绿豆洗净;南瓜去皮去子,洗净,切小块;山药洗净、去皮,切小块。

2. 锅内放清水烧沸,先下绿豆煮沸 2 分钟,淋入少许凉水,再煮沸。

3. 将南瓜块、山药块下锅,盖上盖,煮沸后改小火煮约 30 分钟,至绿豆开花即可。

来源:美柚用户投稿

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