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备育男性必吃的壮阳食物(一)

2017-11-06
导读:这些食物可以提高精子质量、增加精子数量哦!
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有些食物可以提高精子质量、增加精子数量,适当食用还可以提升备育男性的男性魅力。

1. 枸杞子

壮阳功效:补肾益精、养肝明目。对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、遗精有很好的疗效。能够增强性功能。

食用宜忌:由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不宜食用。

2. 香蕉

壮阳功效:香蕉中富含镁,镁可以增强精子的活力、提高男性的生育能力。

食用宜忌:香蕉性寒,故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食,胃酸过多者最好不吃。

3. 羊肾

壮阳功效:补肾益精。主治肾虚劳损、腰脊冷痛、足膝痿弱、耳鸣、耳聋、阳痿、滑精、尿频等。能有效增强性功能,改善“性趣”不足。

食用宜忌:由于羊肾能够显著增强性欲,所以不宜经常过量食用。

4. 桑葚

壮阳功效:桑葚是桑树的果实,又叫桑果。能补肝、益肾、滋补阴液。主治肝肾阴亏引起的各种症状。

食用宜忌:脾胃虚寒、腹泻者不宜食用。

来源:美柚用户投稿

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