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壮阳保健品不能乱吃

2017-12-01
导读:性功能如果有问题,应在医生指导下服药或采取食疗。
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性能力与生育有关,但并不需要无止境地追求。性功能正常者没有必要去壮阳,性功能障碍者,应在医生指导下服药或采取食疗。

男人必须靠药物才能焕发出男人的阳刚之气吗 ? 那些所谓的壮阳保健品真的有效吗 ?

乱补反受损害

备育男性切忌随意服用各种性保健品。这些所谓的无任何副作用的保健品,大部分都含有助阳药,经常服用容易导致机体遭受损害,重则引起睾丸萎缩、前列腺肥大、垂体分泌失调等严重后果。

还会使血液中的激素浓度升高,出现“反馈性抑制”,睾丸会停止制造雄激素,结果会导致性功能障碍进一步加重。

还会干扰内分泌功能,引起肝内胆汁郁积,发生黄疸和肝功能异常,甚至诱发肝脏肿瘤,会给男性带来更大的痛苦。

此外,常用助阳药物所孕育的胎宝宝,先天不足或畸形的可能性较大。

10 分钟补肾壮阳法

搓脚心:

双手搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心。早晚各 1 次,每次搓 300 下。

简易操:

1. 两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开

2. 足跟提起,连续呼吸 9 次

3. 足跟落地,吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝

4. 手接近地面时,稍用力抓成拳 ( 有抓物之意 ),吸足气

5. 憋气,身体逐渐起立,两手下垂,逐渐握紧拳头

6. 呼气,身体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身体和脚跟部用力上提,并提肛,呼吸。

肛运动:

全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行 30 次。

腰部按摩:

双手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。

早晚各一次,每次 200 下。

来源:美柚用户投稿

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