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排卵期,这4件事做好了才会好孕

2017-12-01
导读:排卵期有这些注意事项,快来看看吧!
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女性的排卵期会受情绪、压力等很多因素的影响而推迟或提前,要注意调整好工作和生活节奏,保持好心情,积极迎接小生命的到来。

保持好心情的重要性

当人体处于良好的精神状态时,精力、体力、智力、性功能都处于高潮,精子和卵子的质量也高,此时受精胎儿素质最好,有利于优生。

女性的紧张情绪刺激经过传入神经通路,可激活下丘脑,继而传入垂体神经部,会影响性腺激素的分泌,从而抑制卵巢排卵。

排卵期的女性,身体抵抗力会下降,这时候女性要做好生活防护措施,以防感染病菌。

安心渡过排卵期

1. 注意个人卫生

要有自己专用的毛巾,尤其在排卵期不能使用他人的毛巾,以防受到感染。在淋浴时用流动的水清洗私处。

2. 清洗私处

每次排泄后,最好养成用温水清洗的习惯,以免肠道细菌趁机拐入阴道,引起炎症。

3. 喝足够的水

要饮用足够的水,这样可以减少在尿道滋生的细菌。

4. 勤换干净内裤

卧具要经常更换,保持清洁。最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤,在炎热的季节,最好不要穿紧身裤袜。

性生活卫生不容忽视

排卵期中性生活的卫生不容忽视。有关专家表示,不注意性生活卫生,会加大生殖道感染的概率。

男性的包皮与龟头之间,常藏有白色的包皮垢,里面有很多细菌,如不及时清洗会造成阴茎头和包皮炎。

有时候男性可能并没有任何症状,却可以通过性生活使女性感染。包皮垢还是女性宫颈癌的发病因素之一。

女性尿道、阴道、肛门紧邻,病菌容易相互感染。如果事前不做清洗,阴道口的污物很容易被带入阴道内,引起炎症。因此,房事前男女双方一定要仔细地清洗外生殖器。

男性要注意洗净阴茎、阴囊,并将包皮向阴茎根部牵拉,以充分暴露出阴茎头和冠状沟,并清洗干净。

女性清洗外阴要注意清洗大小阴唇间、阴道前庭部,阴道内不需要清洗。

注意异常症状:

个别女性在排卵期会出现阴道出血的情况,排卵时成熟的卵泡破裂、卵子出,雌激素水平迅速下降,使得受雌激素营养而呈增生反应的子宫内膜失去支持而出现少许出血。

这并不会影响卵子的质量,但如果发生严重的腹痛,最好去医院检查。

来源:美柚用户投稿

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