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宝宝咳嗽别担心,可以这样吃

2017-08-22
导读:风热咳嗽和风寒咳嗽,吃法还不同。
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冬春季节,冷热交替,娇嫩的宝宝禁不住天气的变化,容易感冒、咳嗽,尤其是春季宝宝咳嗽明显增多,其中 80% 是由病毒或气候变化而引起的。

这时候,如果盲目给宝宝用抗菌素显然是有害无益的。 

用止咳化痰药,只对部分咳嗽有作用,而且还会影响宝宝的食欲,宝宝胃口差了,就会营养不良,抵抗力也会下降。

宝宝咳嗽,除了针对病因进行治疗外,调整饮食是一有效的辅助治疗方法。 

一、风寒咳嗽 

风寒咳嗽的特点是咳嗽,咽痒,鼻塞疏清,涕咳痰清稀等,舌苔发白。 

治法:宣肺散寒止咳。 

1. 葱白粥 

大米 50 克,生姜 5 片,连须葱白 5 段,米醋 5 毫升,加水适量煮粥,趁热饮用。

2. 杏仁萝卜煎 

杏仁(甜)10 克,生姜 3 片,白萝卜 100 克,水煎服,每日 1 剂。 

3. 核桃生姜饮 

核桃肉 5 枚捣烂,生姜汁适量送服。 

4. 生姜大蒜红糖汤 

生姜 5 片,红糖 12 克,大蒜 3 片。加水煮 10 分钟,饮汤。 

5. 姜糖豆腐羹 

豆腐 200 克,红糖 50 克,生姜 3 片,加少许水煮熟即可。 

6. 橘红生姜蜂蜜水 

橘红 60 克,生姜 30 克,蜂蜜 250 克。

先将橘红,生姜二味用水煎煮,15 分钟取煎液 1 次,加水再煎,共取煎液 3 次,合并煎液,以小火煎熬浓缩,至稠黏时,兑入蜂蜜,至沸停火,装瓶备用。

每日服3次,每次3汤匙。 

7. 麻油姜末炒鸡蛋 

将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即打入 1 个鸡蛋炒匀。

宝宝风寒咳嗽及体虚咳嗽时,每晚让宝宝在临睡前趁热吃一次,坚持吃上几天,就能收到明显效果。 

8. 梨+花椒+冰糖 

梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入 20 颗花椒,2 粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完。

蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显,但有的宝宝不喜欢花椒的味道,家长可自己选择。 

9. 紫苏粥 

紫苏叶 10 克,粳米 50 克,生姜 3 片,大枣 3 枚。先用粳米煮粥,粥将熟时加入紫苏叶、生姜、大枣,趁热服用。 

二、风热咳嗽 

风热咳嗽的特点是咳嗽,鼻流浊涕,痰黄黏稠,咽红口干等,舌苔发黄、红。 

治法:疏风清热,化痰止咳。

1. 梨+冰糖+川贝 

把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入 2~3 粒冰糖,5~6 粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨对拼好放入碗里,上锅蒸 30 分钟左右即可,分两次给宝宝吃。 

此方有润肺、止咳、化痰的作用。

2. 二汁饮 

鲜藕汁、梨汁等份,生服。 

3. 萝卜冰糖汁 

白萝卜取汁 100~200 毫升,加冰糖适量隔水炖化,睡前 1 次饮完,连用 3~5 次。 

4. 葱白梨汁 

葱白连须 7 根,梨 1 个,冰糖适量,水煎服。 

5. 丝瓜花蜜饮  

洁净丝瓜花 10 克,放入瓷杯内,以沸水冲泡,盖盖焖浸 10 分钟,再调入适量蜂蜜,趁热顿服。 

6. 橄榄萝卜饮 

橄榄 400 克,萝卜 500~1000 克,煎汤代茶饮。

7. 蜂蜜萝卜汁 

白皮萝卜 1 个,洗净,挖空中心,装入 100 克蜂蜜,置大碗内,加水蒸熟服。 

8. 萝卜糖水 

红皮萝卜洗净(不去皮),切碎后加入麦芽糖 2~3 匙,搁置一夜,将溶成的萝卜糖水频频饮服。

来源:美柚用户投稿

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