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宝宝日夜颠倒睡反觉,该怎么办才好?

2017-10-24
导读:白天的时候要督促宝宝小睡,上下午各一次或只有午睡,时间不能太靠后,不然会影响宝宝夜间睡眠。

宝宝日夜颠倒睡反觉,该怎么办才好?

专家解答

郭九叶北京朝阳区妇幼保健院专家

白天的时候要督促宝宝小睡,上下午各一次或只有午睡,时间不能太靠后,不然会影响宝宝夜间睡眠。

晚上睡前不要有太多的外来刺激,卧室环境要安静,舒适,睡前给宝宝洗澡,按摩,帮助宝宝入睡。

来源:美柚用户投稿

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